Vinyasa Flow Yoga
Ein dynamischer und fließender Yoga-Stil ist fördernd für den Körper und beruhigend für den Geist.
Kurs-Beschreibung:
Behutsam dynamische Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) lösen Energieblockaden und erwecken die Kundalini (Lebensenergie). Mantren (Gesang), Meditation, und Mudras (Handhaltungen) betten die Stunde ein.