Pilates
Pilates ist eine sanfte und kraftvolle Bewegungsform. Dein Körper wird dabei stark und geschmeidig, wie eine Katze, die sich streckt.
Kurs-Beschreibung:
Durch ruhige und achtsame Übungen trainierst du deine Mitte.
Du fühlst dich stabil, aufrecht und voller Energie. Es ist ein kleines Abenteuer für deinen Körper, das deine Kraft spürbar macht.