Hatha Yoga
Der im Westen beliebteste Yoga-Stil. Eine kraftvolle Praxis, die Körper und Geist durch Bewegung und Atmung in Harmonie bringt.
Kurs-Beschreibung:
Eine Fusion aus traditionellen Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Für alle Stufen geeignet.