Entspannungskurs Stressbewältigung
In diesem Kurs lernen / praktizieren wir verschiedene Entspannungsmethoden für eine tiefe Entspannung, neue Energie, neue Kreativität und Positivität.
Kurs-Beschreibung:
Ob Leistungsdruck, private Verpflichtungen, emotionale Achterbahn oder Sorgen belasten uns täglich und die ersten Anzeichen werden gerne ignoriert.
Um den täglichen Stress mit Gelassenheit zu meistern, benötigt unser Körper ausreichende Entspannung.
Dieser Entspannungskurs wird dir dabei helfen, innere Unruhe, Nervosität oder Stress abzubauen. Wir üben gemeinsam verschiedene Entspannungstechniken dadurch werden Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht.