Personal Yoga

Beim Personal Yoga stehst du im Mittelpunkt, wir konzentrieren uns ganz auf deine Bedürfnisse. Sei es Haltung, mehr Wunsch nach Entspannung oder deutliche Fortschritte zu erzielen. Möchtest du ganz bestimmte Körperstellen kräftigen oder dehnen oder Yoga von Grundbasis lernen? Dann bist du beim Personal Training genau richtig. Ich helfe dir die richtigen Übungen zu finden. Yoga Übungen, die dir guttun. Du bestimmst das Tempo und die Intensität. Der Wunsch nach dem Yogaunterricht den eigenen Bedürfnissen anzupassen, entspringt dem Wunsch nach Entschleunigung und Selbstbestimmung/ -wahrnehmung.